יום ראשון, 25 במרץ 2012

שאני אשפשף ?? אז רק בטבעיות

פעם בשנה יש תחושה של התחדשות ולבלוב, מקנן בתוכי רצון עז לנקות להזיז מקררים (יש לנו שניים כרגע, אחד שלנו ואחד של הדירה השכורה), להעיף דברים ישנים /שבורים /ללא תכלית .
אנחנו כבר אחרי פורים והתחושה הזו מבצבצת עם קרני השמש האביביות.
רק השנה, החלטתי, כחלק מהשינוי שאני חווה זה לזרוק את החומרי ניקוי החזקים שיש לי בבית ולהכין כמה בעצמי.
למה לי ? כי החומרים הקיימים הם כימיקלים חזקים שעדיין חודרים לגוף דרך העור ודרך הנשימה, ובטח לא אקולוגיים.
למה לא לקנות מוצרי ניקוי אקולוגיים? גם באקולוגי אני זורקת פלסטיק כשאפשר להכין הכל בבית ובקלות.

אז לקראת הפסח הזה 2012, אני מסיימת עם חומרי הניקוי הקיימים, (כן אני שונאת בזבוז) ואז מתחילה מחדש.
ההמלצות שלי לא מתאימות למכורות לאקונומיקה ויש  הרבה כאלה ...

השבוע התחלתי בהכנת נוזל להסרת שומנים על בסיס קליפות תפוזים :
מאוד מומלץ לשימוש על שומנים וזכוכית לא ממליצה על מוצרים שיש בהם צבע כמו קירות או רהיטים .מומלץ לתנורים ,כיריים ,חלונות (הזדמנות למחזר עיתונים )

פשוט מאוד-קליפות תפוזים שנותרו מאיזה עוגה שהכנתם או מיץ תפוזים. כל פעם שיש קליפות תפוזים אני שמה בצנצנת ומכסה בחומץ .
-מכניסים לצנצנת
-מכסים בחומץ לבן
סוגרים את הצנצנת ומניחים לכמה שבועות .
אח"כ מסננים ומעבירים לשפריצר .


_________________________________

נוזל כלים ביתי -בטוח ויעיל !

לא האמנתי כאשר שטפתי לראשונה את הכלים עם הסבון.מדהים ! איזה סיפוק (כל אחד והסיפוקים שלו :) עושה את העבודה  ונטול חומרים רעילים 
חשוב לערבב לפני השימוש היטב שהחומרים יתערבבו ולא יהיה יותר מידי שמנוני .
עוד יתרון -הידיים נשארות חלקות ונעימות אח"כ .
  • כוס של סבון טבעי של ד"ר ברונר בריח לימון -תפוז -יש אותו בכל חנות טבע. זה בעצם סבון על בסיס שמנים טבעיים בלבד -זית ,קוקוס ,תמציות אורגניות .ויש מבחר נחמד של ריחות וסוגים.
  • 5 טיפות שמן אתרי -לימון
  •  רבע חומץ 
  • רבע כוס מים 
  • כפית לימון סחוט 
מערבבים 

אפשר למחזר בקבוק ישן של נוזל כלים - נו  על  הדרך גם ממחזרים .
____________________________________________________________
ניקוי האסלות והקרמיקות באופן טבעי 
סודה לשתייה -מפזרים סודה לשתייה על האסלה או אריחי הקרמיקה
משפריצים חומץ  מעל האבקה -בבקבוק עם שפריצר
אפשר להוסיף לבקבוק חומץ שמן לימון ( מחטא מצויין ובעל ריח של ניקיון )

להניח לכמה דקות
לחזור ולשפשף .
_____________________________________________________________
תרסיס מרענן לבית 
לוקחים בקבוק שפריצר -עדיף מזכוכית
חצי בקבוק וודקה נקייה
חצי בקבוק מים
טיפות של שמן אתרי לבחירתכם -כמות תלויה בגודל
בקבוק קטן -15 טיפות


מה כדאי שיהיה בבית להכנת מוצרי ניקוי טבעיים ?
סודה לשתייה
חומץ
טיפות שמנים אתרים
מים
סבון נוזלי בסיסי -אוהבת של ד"ר ברונר .
וודקה /אלכהול
בקבוקי שפריצר נקיים ישנים

זהו
אז ביי ביי לרעלים בבית ...

יום שני, 19 במרץ 2012

פילינג מפנק -הכנה ביתית

כן, אין זמן ללכת לספא אבל כמה דקות במקלחת יש, נכון?
אין כמו פינוק ביתי וטבעי !
למה כדאי לפנק את עצמינו בפילינג? כי הקרצוף העדין מנקה את השכבה החיצונית של העור(תאים מתים ), כי זה מרכך את העור וטוב לעור יבש  ועייף. ועם הריח והשמן האתרי הנכון זה מחייה את הנפש.
הפילינג  -srub  מבוסס על חלק שמנוני -כמו שמן זית, שמן שקדים, חוחובה ועוד
שנית יש את הגרגירים - מלח או סוכר /סוכר חום
ריח -שמן אתרי, מיצי פירות ועוד.
צנצנת נקייה.

יש מלא מתכונים ברשת תמצאו מה שאתן אוהבות, אפשר גם לפנק חברה בהכנה ביתית.
אני אוהבת את הפילינג הזה :


פילינג מפנק לגוף 
  • סוכר -כמות -כוס לצנצנת קטנה 
  • שמן שקדים  -כמספר כפות 
  • קליפות תפוזים מגורדים -בערך כף או 10 טיפות של שמן אתרי לבחירתכם: לבנדר תפוז, נרולי ,לימון.
מערבים את החומרים -תאמינו  או לא כבר מוכן!
פילינג לרגליים
  • רבע כוס קמח תירס -פילינג על יד קמח תירס עושה פילינג עדין ומשאירה את העור רך ונעים.
  • רבע כוס קוואקר אינסטנט 
  • כף מלח שולחן 
  • מים
  • 3 טיפות של שמן לימון או מנטה -השמנים מרעננים ,מכווצים ומחטאים .


ערבבו את כל החומרים היבשים
הוסיפו  מעט מים  לקבלת מרקם גרגירי .הוסיפו את טיפות השמן האתרי .
עסו את כפות רגליכם ,התמקדו בחלקים היבשים של הרגל, שטפו  וייבשו היטב.
אח"כ מומלץ לקנח בקרם רגליים מפנק .
טיפול שבועי מפנק חובה !!








יום ראשון, 11 במרץ 2012

קצת על היגיינה נשית אקולוגית


מצחיק אותי כל פעם מחדש לראות פרסומת לתקופת המחזור (אגב אומרים דימום ווסתי),האישה מקפצת לובשת לבן ושמחה מהחיים  לאחרונה ראיתי פרסומת לתחבושת עם פסים אופנתית.נו באמת זה ממש מצחיק תוסיפו עוד צבע לפלסטיק. עכשיו זו תחבושת פלסטית עם צבעים ואלה לא צבעי מאכל טבעיים .
גם אני הייתי שם, בוחרת בין מדפי הסופרמרקט חבילה עם /בלי כנפיים ,נורמל / ללילה .
היום קשה לי לחשוב על החומר הזה שייגע בעור העדין שלי ובמקום הכי רגיש.

אז אני יודעת התגובות הן הרבה פליאה וגועל ,אני אומרת: אלו הפרשות שהרחם שלך אסף במהלך כל החודש. הדם מסמל תחילת מחזור חדש ,פוטנציאל חדש, למה להיגעל ?קבלי אותו באהבה ותני לו יחס מתאים.

פעם היו הדודות עושות חגיגה סביב ימי הווסת ,הנשים פרשו לנוח ביחד וחגגו את בואו של ירח חדש .הווסת הם מספר ימים של מנוחה ולא ריצה וקפיצות עם בגדים לבנים כמובן ...
זה בסדר מבחינתי בימי הווסת להוריד הילוך .
אני אומנם לא מקפצת ,הרי אני עסוקה בסנווביצ'ים ,הסעות וכדומה אבל אני לא מתפשרת בעבור הנוחות שלי .
כבר כמה שנים אני עם תחבושות רב פעמיות ,שעשויות מבד כותנה נעיםםםם

למה? שוב כשבודקים את החומרים הסינתטיים המולבנים-אגב הרבה נשים חושבות שהתחבושות והטמפונים עשויים מכותנה  ,אז זהו שלא ..
מה יש בתחבושות  יומיות ורגילות ?פלסטיק ,דבק להדבקת התחבושת לתחתון, שכבת בד  שהולבנה וחוטאה שכבת ג'יל סופח 
מה יש בטמפונים? דיוקסין ,כלורין(חומר הלבנה שרק התהליך ההלבנה מזהם את הסביבה וכנחשב לחומר מסרטן), חומרי בישום כימיקלים סופחים,סיבים סינתטיים. חלק מאותם סיבים  נשארים בנרתיק גם לאחר ההוצאה של הטמפון.
גם בואו לא נשכח שלטמפונים יש גם מוליך מפלסטיק ( מהסגנון של PVC)
אז לא פלא שהרבה נשים סובלות מפטריות ,זיהומים נרתיקיים
חוץ מזה לוקח שנים לחומרים להתכלות ..

תחבושות הרב פעמיות עשויות בד כותנה אמיתי ונראות בדיוק כמו תחבושת רגילה עם כנפיים יש אפילו דגם חדש כמו הסוג החדש בTV  עם הפסים ,הן אפילו מתקפלות להיות קומפקטיות בתיק .
הרבה נשים שואלות לגבי הריח :ובכן הריח האופייני הלא נעים הוא קורה עצם המפגש בין הדם לבין הפלסטיק ,אז תחשבו על זה ...
מה שבסוף נכנסות למכונה אחרי השרייה במים קרים  וזהו אחרי הייבוש מוכנות לווסת הבאה.


אם אני רוצה לים /בריכה ?
אז הכירו את הגבעונית –המון קאפ /אייריס קאפ ,שזה בעצם טמפון רב פעמי .

ההבדל העיקרי והחשוב ביתר לדעתי שהגבעונית עשויה מסיליקון רפואי והוא אוגר את הדם הווסתי לעומת טמפון שעשוי מכל מיני כימיקלים והוא סופג את הדם .
מבחינה בריאותית אין ספק שהגבעונית מהווה פתרון בריאותי ונוח לנשים בזמן הווסת .
אז בווסת אני גם חוסכת כסף ,חוסכת אשפה לא מתכלה  ושומרת לעצמי על הבריאות. .

יום חמישי, 8 במרץ 2012

החיים שלנו תותים


תותים -זה פרי עונתי טעים מושך, סקסי ואוטוטו נגמרת העונה.
לכבוד סוף העונה יצאנו לשדה ועשינו קטיף תותים.
אני בהזדמנות זו מודה למשק 6 במושב גאולים על האירוח .התותים היו טעימים ונראה לי ששבענו מתותים:) טוב,לפחות עד השבת הבאה.
פגשנו את אודי נחשון, החלקאי החביב שהסביר לנו איך ההדברה הביולוגית עובדת -בקיצור חרקים שאוכלים חרקים. עדיף על כל הדברה כימית.
כל כך נהננו מתותים השנה שאני רוצה לשמר אותם באיזו שהיא דרך .

מה אפשר להכין מתותים?
מלא דברים
הכנו כבר ריבת תות
גלידת תות
משקה תות
החלטתי להקפיא אותם לשימוש בקיץ





איך מקפיאים תותים ?
תותים בכמות המצויה
שוטפים אותם במים
מייבשים על נייר אפייה על תבנית  כמספר דקות
מכניסים את התבנית למקפיא לחצי שעה -כך יהיה קל יותר אח"כ להפריד בין כל תות ותות.

מוצאים
מפרידים לקופסאות קטנות הרמטיות למקפיא לכבוד הקיץ .

תות שדה - מכיל הרבה ויטמין C אפילו יותר מתפוזים,לא סתם הפרי הוא בזמן החורף ,כאשר אנו זקוקים לתוספת מהויטמיןC אשר מחזק את מערכת החיסונית שלנו.
תות שדה עשיר בנוגדי חימצון
עוד על הערכים התזונתיים של התות
מבחינת הרפואה סינית -תות
מתוק -חמצמץ ,מקרר ,מחזק את הטחול ואת התאבון .,מלחלח יובש ,מייצר נוזלים,טוב לאזור הגרון .מחזק דם.

גלידת יוגורט ותות ביתית (ללא צורך בשום מכונה )
סלסלת תותים
יוגורט
מעט סילאן להמתקה נוספת -לבחירה

מקפיאים את היוגורט בנפרד  מהתותים בקופסאות המתאימות למקפיא ל שעתיים.
מעבירים בבלנדר את התותים להכנת מחית ,מוסיפים את הממתיק.
מערבבים בקערה את היוגורט והתותים לתערובת אחידה
מחזירים לקופסא למקפיא,
מידי שעתיים  שלוש לערבב ,יותר נכון לגרד עם מזלג את הגלידה וזאת כדי שתיווצר תחושת גלידה אחר כך.
אם זו כמות גדולה,ניתן להפריד לשתי קופאות איחסון להקפאה מהירה יותר.


כמובן שאני שונאת בזבוז אז הנה לכם עוד רעיון מה לעשות עם עלי תותים -
שטיפת פה מרעננת